這個夏天，不要放棄！

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皮膚是身體較大的器官。它充當身體和環境之間的屏障，保護身體免受熱、光、可能的傷害和許多感染等的影響。

隔離期間習慣的改變，加上當下邏輯上的擔 中國海外亞洲號碼數據 憂和不確定性，最終可能會造成損失。除此之外，夏季的到來也帶來了高溫和陽光照射帶來的風險。由於這些原因，現在比以往任何時候都更重要的是給予它應有的關注。

皮膚和麵具
冠狀病毒為我們留下了兩個必備配件：水醇凝膠和口罩。雖然在炎熱的天氣裡這確實會有些不舒服，但我們不應該忘記這一點，因為它可以降低我們自己和他人被傳染的風險。

每天使用面膜也會對臉部皮膚產生負面影響，從出現濕疹到惡化痤瘡。不斷摩擦臉部的特定區域告訴我們，我們必須格外小心，至少在一段時間內是如此。一款好的保濕霜是應對它的最佳盟友。

皮膚需要一點呼吸空間，因此確保它緊貼您的鼻子和嘴巴很重要，但不要太緊以免損壞它。經常更換也很重要，尤其是當我們發現它潮濕時。

作為日常清潔的一部分，您應該徹底清洗皮膚並塗抹保濕霜。太油膩的乳霜會影響某些面膜的密封性。同樣，建議避免在遮蓋區域使用化妝品，因為它會阻礙空氣流通。

晚上，您應該使用淡乳液清洗和清潔皮膚。在所有情況下，接觸口罩後都應該用肥皂和水洗手。

如果您發現皮膚區域粗糙或破裂，請諮詢皮膚科醫生。他將評估該區域，並在必要時制定具體治療方案。

新常態下保護自己免受陽光照射
夏季初，許多人的皮膚對陽光的準備程度比平常差。在家隔離意味著適應會比前幾年更突然，而且不那麼漸進。

這一事實增加了曬傷的風險，而曬傷是與皮膚癌最密切相關的因素之一，因此預防曬傷很重要。面罩無法防止暴露在紫外線下，因此在最初幾天，建議選擇高防護等級 (SPF50)。

另一個要記住的方面是，使用面膜會使我們的皮膚更容易受到刺激，因此我們必須更加小心，如果發現皮膚發炎或發炎，請避免曬日光浴。

對於身體的其他部位，塗抹防曬霜是基本建議，尤其是在暴露於太陽輻射的時間少於建議時間後更是如此。一般來說，如果暴露時間超過十分鐘，專家建議提前半小時使用，因為它不會立即起作用。此外，即使在陰天，也必須每兩小時更新一次，因為輻射同樣危險。



如果皮膚科醫生建議充足的皮膚保濕作為一般規則，那麼在陽光照射後這樣做就更重要了。

手和水醇凝膠
與口罩一起，水醇凝膠已成為對抗冠狀病毒的重要盟友，特別是在我們手邊沒有肥皂和水的情況下。

考慮到即將到來的海灘日子，可能會出現這樣的問題：當我們暴露在陽光下時是否建議使用它。它的高濃度酒精和快速吸收的感覺會導致有害影響，例如刺激反應，很容易與燒傷混淆。因此，專家建議最好洗手，並在出門前塗抹防曬霜。

同樣，當我們暴露在外時，無論是在海灘上還是在游泳池裡，最好洗手。在陽光照射後或當我們要去餐廳、場所或類似場所時，最好使用水醇凝膠。

同樣，也必須特別小心含有香料和香水的產品，因為它們會顯著增加過敏或稱為光性皮膚炎的日光反應的風險。